天气寒冷，想必很多宝子窝在家里不想动弹，小编送给大家6款“养颜羹”，简单易做，美容养颜作用非凡，还不赶紧试试看？

苹果黑米豆浆

满满花青素，常喝小脸红润润。

食材：

红豆，黑米，苹果，红枣

做法：

所有食材倒入破壁机＋800ml水豆浆模式。

浓香黑芝麻糊

润肠通便、美容养颜、保护血管。

食材：

黑芝麻60g、花生15g、糯米20g、水500毫升、红枣5颗、冰糖3颗

做法：

1.将食材倒入破壁机内选择米糊模式；

2.完成后加入冰糖搅拌均匀。

苹果山药小米粥

满满膳食纤维，健脾养胃。

食材：

苹果半个、山药3节、胡萝卜半根、小米30g

做法：

食材洗净，加入700ml水破壁机豆浆模式即可。

雪梨绿豆羹

秋冬干燥，清润去火，清肺止咳，熬夜上火必备。

食材：

绿豆35g、雪梨1个

做法：

加入600ml水，破壁机豆浆模即可。

玫瑰杏仁露

美容养颜，润燥养肺，提亮肤色。

食材：

玫瑰、银耳、南杏仁10g、冰糖、山药两小节

做法：

银耳提前泡发，所有食材倒入破壁机，倒入500ml水，豆浆模式即可。

经典五白羹

滋养润泽、香甜丝滑，小脸蜡黄必备哦。

食材：

山药3节、银耳1小朵、雪梨半个、莲子15g、杏仁10g、冰糖适量

做法：

加水700ml，破壁机豆浆模式。

常喝“养颜羹”，青春永不老！